大孩子老師偏鄉課輔營

時間沖不淡… 霸凌經驗1+1>2

時間真的可以沖淡一切嗎？台大最新研究指出，中小學時期被霸凌者，可能隨著時間發酵，延續至大學時期引發憂鬱，假如大學又遭霸凌，還會出現加乘作用，造成中重度心理傷害，建議家長與教育單位將這些學生視為高關懷族群，發展預防措施。

圖／聯合報提供

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不過，研究也發現受到「網路」霸凌者，日後可能因減少上網、改變生活型態，如增加戶外活動、看電影、交朋友等，生理健康反而較佳，如睡眠變好。這與其他型態霸凌的結果不同。

台大健康政策與管理研究所副教授黃俊豪，與其指導學生陳昱穎，將這項研究發表於兒童青少年領域的國際期刊「兒科醫學期刊」。

這項調查採世界衛生組織的生活品質問卷訪問台灣北部1439名大學生，發現45.7%曾遭受霸凌，又以言語霸凌（嘲弄、取惡性綽號）占33.9%最高，其次為關係霸凌（散播謠言、排擠）占23.4%、肢體霸凌（暴力相向）占11.7%、網路霸凌（透過網路或手機傳遞傷人訊息）占7.2%。

論文第一作者陳昱穎表示，過去認為早期霸凌經驗可以隨著時間淡忘，但研究發現霸凌經驗不會隨著時間沖淡，還會埋下憂鬱的危險因子，遭受兩次霸凌經驗的人，易發生中重度憂鬱。

陳昱穎說，以經歷兩次言語霸凌為例，有28%的人會有中重度憂鬱，比只在大學被霸凌者高出近20個百分點，凸顯中小學時的霸凌陰影在大學出現加乘作用。

「愈早開始狂飲的人，愈容易成為酗酒者。」黃俊豪以酗酒為例解釋，並非長大懂事後就會淡忘不好經驗，負面經驗會累積加乘，造成一加一大於二的效果。

台大心理系教授姚開屏表示，在心理輔導經驗中，常有台大生不懂為什麼人際關係差，或是戀愛不成功，輔導後才發現有些人的問題根源於中小學遭霸凌傷害，導致他們呈現出憤世忌俗，或是拚命討好人的兩種類型。

雖然部分遭網路霸凌者因減少使用網路，自承生活品質變好，但黃俊豪仍提醒民眾應更認識並避免網路霸凌，在網路上開玩笑要拿捏分寸