每個家長都希望養出情緒穩定、充滿自信的孩子，新店耕莘醫院兒童發展中心臨床心理師蔡佩珊指出，0~6歲是孩童發展自信心的關鍵，若此時給予孩子足夠安全感，支持、鼓勵孩子探索嘗試與獨立的行為，可讓孩子變得有自信；反之，可能讓孩子未來較依賴他人、低自尊，蔡佩珊也說明家長常犯的5個教養錯誤，包括過度保護、愛比較、在孩子面前常情緒失控、常用負面字眼、威脅孩子不愛你了，都最好避免。報導╱林明佳　攝影╱施偉平

蔡佩珊心理師解釋，根據心理學家艾瑞克森的社會發展人格理論，0~1歲嬰兒期，孩子跟父母正在發展依附關係，這階段主要應滿足孩子需求，包括生理需求，如尿布濕了、肚子餓，及時給予滿足，並多陪伴、擁抱，讓孩子生理和心理都獲得安全感，若孩子沒被滿足，例如餓了、尿布濕都置之不理，易讓孩子缺乏安全感，未來易焦慮、不信任他人。 

鼓勵孩子 多探索

在1歲後，大多開始學習走路、手腳也更有力，有更多能力探索世界，但也常在探索過程中遇到挫折或危險，若父母適時給予鼓勵、支持和從旁協助，對於養成孩子未來自主、積極很有幫助，反之，若孩子一旦做不好，就大肆批評，或因怕孩子危險，就過度保護或一昧禁止，都不利孩子的人格發展；至於3~6歲，孩子大多因進入幼稚園，開始進入群體生活，有更多社會互動和刺激，這時應該持續給予孩子適度的發揮空間和自主權，累積正向生活經驗和良好評價。 

糖果、汽水、巧克力等，可能會導致孩子專注力不足，應少吃，並避免把零食當獎勵。可在家長允許的範圍內，給予孩子選擇權，發展自主能力，例如不准吃零食，但準備水果讓孩子挑喜歡吃的。家長應盡量抽空陪伴孩子，因為大人的陪伴、關心，有助親子間的情感交流，也可有助孩子養成穩定情緒。

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【5常見教養錯誤】

想養成孩子自信、情緒穩定的人格特質，蔡佩珊心理師強調，6歲前是關鍵，她也列舉5個父母可能常犯的教養錯誤。 

過度保護

怕孩子發生危險或挫折，就不讓孩子嘗試，其實應在安全範圍內，多鼓勵孩子嘗試，當孩子挫折、做不好時，也可從旁給予協助、教他怎麼做，但不應搶過來幫孩子做完。 

愛做比較

常將孩子跟其他人做比較，例如：「哥哥好乖、你最壞」、「隔壁小明都考100分」，尤其手足之間特別容易發生這樣的比較，家長應避免這樣言語上的貶低，而是多看孩子的優點。 

情緒失控

家長在孩子面前常情緒失控，例如大人心情不好動輒大聲咆哮甚至打罵，絕對不利孩子的情緒發展，當心未來也容易有樣學樣，因此家長應注意自己平常的身教言教。 

負面字眼

許多家長情急下會對孩子說「不可以」、「不好」，等於直接否定孩子意願和自主性，其實有更好說法，如孩子亂跑，家長可說「亂跑危險，來跟我手牽手」替代「不准亂跑」。 

威脅不愛

有些家長常會威脅：「你不聽話，媽媽不愛你了」或是「你不乖，爸媽不要你了」，其實應該是向孩子解釋，因為你做了怎樣的行為惹爸媽生氣，而不是他這個人不好，讓孩子知道，父母愛他是無條件的。 

【專家說】

新店耕莘醫院兒童發展中心 臨床心理師 蔡佩珊
研究已知，含咖啡因食物如可樂、巧克力和茶，以及含糖量高食物如糖果、汽水等，可能會導致孩子未來專注力不足、產生過動症，提醒盡量少吃，家長也應避免把零食當作給孩子的獎勵。 

模特兒╱兔兔、小小瑜